เมื่อพบอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อลดอาการ: หมั่นเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปก